Знайди
гармонію
з тілом
Розпочни подорож до внутрішнього спокою та фізичної гармонії з prelvonick. Наша студія - це простір, де тіло, розум та душа знаходять досконалий баланс.
Напрямки йоги
Кожен напрямок йоги в нашій студії розроблений для різних потреб та рівнів підготовки. Знайди свій ідеальний шлях до гармонії.
Хатха йога
Класична практика з акцентом на правильне виконання асан та глибоке дихання. Ідеально підходить для розвитку гнучкості та зміцнення м'язів.
Віньяса
Динамічна практика з плавними переходами між позами. Розвиває витривалість, координацію та допомагає знайти медитативний потік у русі.
Інь йога
М'яка, медитативна практика з тривалим утриманням поз. Допомагає розслабитися, зняти стрес та глибоко працювати з сполучними тканинами.
Кундаліні
Духовна практика, що поєднує асани, дихальні техніки, мантри та медитацію. Пробуджує внутрішню енергію та розкриває творчий потенціал.
Пренатальна йога
Спеціально адаптована практика для майбутніх мам. Допомагає підготуватися до пологів, зменшує дискомфорт та сприяє емоційному спокою.
Всі напрямки
Не можеш обрати? Спробуй різні стилі з нашим універсальним абонементом. Знайди свій ідеальний напрямок через експериментування.
М'яке входження в практику
Індивідуальний підхід
Наші досвідчені інструктори приділяють особливу увагу новачкам, пояснюючи основи правильного дихання та безпечного виконання асан.
Без тиску та змагання
У нашій студії немає місця для порівняння та змагання. Кожен практикує у своєму темпі, слухаючи своє тіло та потреби.
Поступовий розвиток
Ми розробили спеціальну програму для початківців, яка поступово підготовлює тіло та розум до більш складних практик.
Підтримуюча атмосфера
Наша спільнота створює теплу та підтримуючу атмосферу, де кожен почувається комфортно та прийнято.
Філософія prelvonick
Ми віримо, що йога - це не просто фізичні вправи, а цілісний спосіб життя, що веде до внутрішньої гармонії та зв'язку з природою
Баланс
Знаходження рівноваги між активністю та спокоєм, силою та гнучкістю, зовнішнім світом та внутрішнім "я". Кожна практика веде до глибшого розуміння власних потреб та можливостей.
Усвідомленість
Розвиток здатності бути присутнім у моменті, відчувати своє тіло, емоції та думки без осуду. Усвідомленість допомагає приймати кращі рішення та жити більш автентично.
Природа
Відновлення природного зв'язку з собою та навколишнім світом. Ми навчаємося рухатися та дихати в унісон з природними ритмами, черпаючи силу та мудрість з природи.
Наша місія
Створити простір, де кожна людина може знайти свій унікальний шлях до здоров'я, щастя та внутрішнього спокою через практику йоги та медитації. Ми підтримуємо кожного на цій подорожі самопізнання та трансформації.
Пробне заняття безкоштовно
🎁 Що входить у пробне заняття:
- Знайомство з інструктором та студією
- Консультація щодо підходящого напрямку
- Повноцінне заняття йогою (60-75 хвилин)
- Використання всього необхідного обладнання
- Відповіді на всі ваші питання
⏰ Умови пробного заняття:
- • Пропозиція діє для нових клієнтів студії
- • Можна обрати будь-який напрямок йоги
- • Запис обов'язковий за 24 години
- • Необхідно прийти за 15 хвилин до початку
- • Зручний одяг та вода із собою
Медитації та пранаяма
Поглибіть свою практику йоги через медитацію та техніки глибокого дихання. Відкрийте для себе внутрішній спокій та ясність розуму.
🧘♀️ Медитативні практики
Мантра-медитація
Використання священних звуків для фокусування розуму
Випасана
Медитація прозорливості для розвитку усвідомленості
Метта-медитація
Практика доброзичливості та співчуття
Йога-нідра
Глибоке розслаблення та відновлення
🌬️ Дихальні техніки
Капалабхаті
Очищувальне дихання для енергії та ясності
Уджайї
Океанічне дихання для заспокоєння нервової системи
Шіталі
Охолоджувальне дихання для зняття стресу
Бхастріка
Енергізуюче дихання для активації життєвої сили
Онлайн медитації
Приєднуйтесь до наших щоденних онлайн медитацій о 7:00 та 20:00. Почніть або завершіть свій день у спокої та гармонії.
Абонементи та ціни
Оберіть найзручніший варіант для регулярної практики. Усі абонементи включають доступ до роздягальні, душових кімнат та використання йога-матів.
Разове відвідування
за одне заняття
- ✓ Будь-який напрямок йоги
- ✓ Все обладнання включено
- ✓ Гнучкий графік
Місячний абонемент
8 занять на місяць
- ✓ Усі напрямки йоги
- ✓ Заморозка до 14 днів
- ✓ Економія 600 грн
Безлімітний
необмежена кількість занять
- ✓ Всі напрямки йоги
- ✓ Медитації включено
- ✓ Онлайн заняття
- ✓ Пріоритетний запис
VIP пакет
індивідуальний підхід
- ✓ Безлімітні заняття
- ✓ 2 персональні сесії
- ✓ Індивідуальна програма
- ✓ Консультації з харчування
Усі ціни включають ПДВ. Можлива оплата готівкою або карткою.
Студенти та пенсіонери отримують знижку 15% при пред'явленні документа
Онлайн платформа
Практикуйте йогу будь-де та будь-коли з нашою зручною онлайн платформою. Живі заняття через Zoom та записи занять у високій якості.
Мобільний додаток
Зручний доступ з телефону чи планшета
HD якість відео
Кристально чіткі інструкції та демонстрації
Гнучкий графік
Живі заняття щодня з 7:00 до 21:00
Бібліотека записів
Понад 200 годин практик різних рівнів
Тарифи онлайн занять:
Почніть свій шлях до гармонії
Заповніть форму нижче, і ми зв'яжемося з вами протягом 24 годин для запису на пробне заняття або консультації
Форма запису
Чому обрати prelvonick?
Досвідчені інструктори
Сертифіковані фахівці з багаторічним досвідом викладання
Сучасне обладнання
Професійні йога-мати, блоки, ремені та інший інвентар
Затишна атмосфера
Простор створений для релаксації та внутрішнього спокою
Гнучкий графік
Заняття в зручний для вас час, включаючи вечірні години